Taller de Maternidad Consciente

Taller de Maternidad Consciente

El taller de “Maternidad Consciente” está conformado con base en la experiencia personal de la facilitadora en su rol de madre y en su experiencia clínica de más de 20 años como psicoterapeuta de niños y adolescentes, así como en la investigación científica actual que realiza con respecto a la función materna de acuerdo a la “Teoría del Apego”.

Al hacer referencia al vínculo materno-infantil, cabe señalar que la teoría del apego se puede considerar en la actualidad como una de las construcciones teóricas más sólidas dentro del desarrollo socioemocional del ser humano, ya que la evidencia científica ha mostrado que el apego desarrollado en la temprana infancia repercute en la forma de establecer vínculos con las demás personas en la adultez, influyendo en las futuras relaciones interpersonales, así como en su bienestar o ajuste emocional.

De esta manera, durante el taller se pretende analizar de manera lúdica y dinámica, las principales variables concernientes al ejercicio de la función materna desde la teoría del apego, al tiempo que se abordará también cómo es que nuestra propia historia de vida matiza nuestro maternaje, mismo que invariablemente impacta en la salud mental de nuestros hij@s. Todo esto con el objetivo último de comprender “cómo es que llegué a ser ésta mamá que soy”, procurando entonces concientizar en cómo puedo transformarme en “la madre que idealmente deseo ser para mis hijos”.

TEMARIO:

El taller está conformado por 10 sesiones, cada una con una duración de 2 hrs, (20 hrs en total) y los temas a tratar son los siguientes:

1. ¿Qué es la teoría del apego?
2. De mis padres a mis hij@s…
3. ¿Soy emocionalmente inteligente?
4. ¿Reflexiono sobre mis propios estados mentales?
5. ¿Cómo me autorregulo en momentos de estrés?
6. ¿Interpreto y respondo adecuadamente a las necesidades de mi hij@?
7. ¿Escucho y comprendo los sentimientos de mi hij@?
8. ¿Manejo límites asertivos con mi hij@?
9. ¿Favorezco la regulación emocional de mi hij@ frente al estrés?
10. ¿Cómo ejercer la crianza respetuosa?